2020.08.27 22:39

リンパマッサージ

【お風呂でリンパマッサージ】セルフケアのルーティン公開｜ミニマリストの健康

こちらでも取りあげた、お風呂でのリンパマッサージ。具体的な私のセルフケアルーティンのご紹介です。深部リンパマッサージ肌を軽くさする程度の一般的なリンパマッサージをベースに、深部にアプローチするリンパマッサージを参考にしています。(funct

ゆるミニマリスト絢-aya- ブログ

健康運動指導士　阿佐美絢子

健康運動指導士として、フィットネスクラブや地域施設や福祉施設等にて、健康づくりのためのレッスンを担当させていただいております。身近な環境づくりや生活の中での意識や習慣につながる指導を目指しております。

0コメント