2020.09.10 23:31

むくみについて

【むくみの原因と対策】血液とリンパ・エコノミー症候群・運動・ミルキングアクション

血液とリンパとむくみの関係■　心臓からキレイな血液を全身に運ぶのは動脈■　老廃物を心臓に戻すのは静脈■　静脈のお手伝いをするのがリンパ液　　□　リンパ液が流れるのは体内に網目のように張り巡らされているリンパ管　　□　細かいリンパ管が集まって

ゆるミニマリスト絢-aya- ブログ

健康運動指導士　阿佐美絢子

健康運動指導士として、フィットネスクラブや地域施設や福祉施設等にて、健康づくりのためのレッスンを担当させていただいております。身近な環境づくりや生活の中での意識や習慣につながる指導を目指しております。

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