足がつったとき

これからの暑い季節や運動中にも要注意。足がつること（こむら返り）についてお悩みの方に、ご覧いただけたら嬉しいです。「足がつる」とは（筋肉の異常収縮）筋肉が痙攣した状態、すなわち筋肉が過剰に収縮したまま動かせなくなった状態のこと。ふくらはぎ（