12/2(日)群馬スタジオP-lifeイベントのお知らせ

尊敬する地元群馬のお友達のスタジオP-lifeにて、

１２月２日(日)にイベントレッスンを担当させて頂きます！！

この度も、素敵な機会をありがとうございます

運動経験がなくてもおひとりでも初めてでも

参加しやすいあたたかい空間です。

ぜひお気軽にいらしてくださいね

（ご心配な点やご質問等も承ります！）

どうぞよろしくお願いいたします！

ご予約はメールにて承っております。

「お名前、参加レッスン、電話番号」をご入力し

ppboys315@gmail.com

へお送りくださいませ

（P-lifeページより）

✳︎12月のクリスマスイベントのお知らせ✳︎

寒くなってき

ましたが、体調はいかがでしょうか？

気温差にうまく対応しながら過ごしていきたいですね！

12月2日にちょっと早めのクリスマスイベントを開催いたします(^ ^)

小さなスタジオで、たくさんの学びと楽しい時間を過ごしませんか？

今回は

1時間目が

ボディポテンシャルトレーニングとアナトミック骨盤ヨガ

2時間目が

楽しく動くエアロビクス

二本立てとなっております！

1時間目は身体の機能を高めて、自分の身体と向き合う時間を作ります！どのように身体を使っていけばいいのか、または使えていないのか感じながら行っていきます！

2時間目はたくさん汗をかいて、楽しく動きます。

普段はウォーキングや自転車などで有酸素運動をしている方は、エアロビクスのように音楽に合わせて楽しく動くことはとても気持ちいいですよ！

運動初心者の方、スタジオでの運動が初めての方も参加してください！

今年最後のイベントなので楽しくみんなでやっていけたらと思います(^^)

スタジオ P-life

パーソナルトレーニング&ピラティス

住所:高崎市江木町1128番地

Tel:0273770968

E-mail:ppboys315@gmail.com

HP:http://ppboys315.wixsite.com/p-life